【溫度與穿著】溫度與穿衣指數對照表 不同天氣溫度穿什么衣服?

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導語
穿衣指數是指為了使人的體表溫度保持恒定或使人體保持舒適狀態所需的衣服的厚度。穿衣氣象指數共分8級,指數越小,穿衣的厚度越薄。今天的溫度適合穿什么?下面是穿衣與溫度對照表,一起來看看不同溫度下穿什么衣服最舒適吧!
穿衣氣象指數

穿衣指數是根據自然環境對人體感覺溫度影響最主要的天空狀況、氣溫、濕度及風等氣象條件,對人們適宜穿著的服裝進行分級,以提醒人們根據天氣變化適當著裝。一般來說,溫度較低、風速較大,則穿衣指數級別較高。穿衣氣象指數共分8級,指數越小,穿衣的厚度越薄。

穿衣指數等級一般分8個級別發布:指數越小,穿衣的厚度越薄。

1-2級為夏季著裝,指短款衣類,衣服厚度,在4毫米以下;

3-5級為春秋過渡季節著裝,從單衣、夾衣、風衣到毛衣類,服裝厚度在4-15毫米;

6-8級為冬季服裝,主要指棉服,羽絨服類,其服裝厚度在15毫米以上。

各等級穿衣建議

一級:輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲

二級:棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤

三級:單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝

四級:套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣

五級:風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服

六級:棉衣、冬大衣、皮夾克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮襖

七級:棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖

八級:棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、裘皮大衣

舒適度指數

舒適度指數是結合溫度、濕度、風等氣象要素對人體綜合作用,表征人體在大氣環境中舒適與否,提示人們可以根據天氣的變化,來調節自身生理及適應冷暖環境,以及防范天氣冷熱突變的指數,便于人們了解在多變的天氣下身體的舒適程度,預防由某些天氣造成的人體不舒適而導致的疾病等。舒適度指數分為9級,級數越高,氣象條件對人體舒適感的影響越大,舒適感越差。

人體舒適度指數級別 程度 感受
4 寒冷 寒冷,感覺極不舒適,請注意保暖
3 偏冷 冷,屬于冬天較寒冷的天氣,感覺不舒適;早晚偏冷,午后溫暖,溫差較大請注意添減衣物
2 偏涼 很大部分人會感覺到涼意,老人和兒童和足以添加衣物;早晚偏涼,午后舒適宜人
1 涼爽 較舒適,會感到血管收縮
0 舒適 絕大多數人會感到清爽舒適,早晚涼爽舒適,午后偏熱
-1 溫暖 較舒適 輕度出汗,血管舒張
-2 偏熱 50%以上的人在這種天氣條件下,會感到雖然有點兒熱,但是完全可以接受
-3 悶熱 偏熱或較熱,很大部分人感覺天氣有些悶熱,顯得很不舒適
-4 極熱 絕大部分的人都會感到天氣極其悶熱,難以忍受
穿衣指數與溫度對照表

穿衣戴帽與天氣變化不僅關系密切,而且還很有講究。不僅要根據不同季節、天氣選擇不同衣物,還要依據不同的氣候條件選取相應布料,才能有利于身體健康。穿衣氣象指數就是根據季節、氣溫、空氣濕度、風及天氣等相互組合,確定的一個綜合性的氣象參數,根據人體實驗及生活體驗,不同的參數應有不同的穿衣戴帽及布料等。

穿衣指數等級 人體舒適度 溫度(℃) 穿衣建議
8級 很冷,極不適應 <-15℃ 天氣寒冷,冬季著裝:棉衣、羽絨服、冬大衣、皮夾克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等;年老體弱者盡量少外出。
7級 冷,很不舒適 -15℃~5℃ 天氣冷,冬季著裝:棉衣、羽絨衣、冬大衣、皮夾克、毛衣再外罩大衣等;年老體弱者尤其要注意保暖防凍。
6級 涼,不舒適 5℃~15℃ 天氣涼,適宜著一到兩件羊毛衫、大衣、毛套裝、皮夾克等春秋著裝;年老體弱者宜著大衣、夾衣或風衣加羊毛衫等厚型春秋著裝。
5級 涼爽,較舒適 15℃~20℃ 天氣溫涼,適宜著夾衣、馬甲襯衫、長褲、夾克衫、西服套裝加薄羊毛衫等春秋服裝。年老體弱者:夾衣或風衣加羊毛衫。
4級 舒適,最可接受 20℃~25 天氣暖和,適宜著單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝等春秋過渡裝。年老體弱者請適當增減衣服。
3級 熱,較舒適 25~28 天氣偏熱,適宜著短衫、短裙、短套裝、T恤等夏季服裝。年老體弱者:單層薄衫褲、薄型棉衫。
2級 熱,不舒適 28~33 天氣炎熱,適宜著短衫、短裙、短褲、薄型T恤衫、敞領短袖棉衫等夏季服裝。
1級 極熱,極不舒適 ≥33 天氣極熱,適宜著絲麻、輕棉織物制作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等夏季服裝。午后盡量減少戶外活動,高溫條件下作業和露天作業人員采取必要防護措施。
26度穿衣法則靠譜嗎

“26度穿衣法則”是什么

指的是每種材質的衣服,都有其對應的抗寒的溫度。如厚羽絨服相當于9℃,薄羽絨服等于6℃,稍厚棉外套為5℃,厚羊毛衫和棉背心為4℃,抓絨衛衣、薄外套是3℃,厚棉毛衫則為2℃,薄棉毛衫是1℃等。

“法則”指出,由于人體最舒適的溫度是26℃,衣服溫度與天氣溫度相加等于26℃為最適宜的穿衣方式。因此,如果室外溫度為13℃,那么就應該根據公式:穿一件厚羊毛衫、一件較厚羽絨服(13+4+9=26),便可使自己最為舒適。

至于該說法的源頭,據稱該“法則”最早出自于某市中醫院的一位女醫生,這位醫生以女兒為對象,觀察不同溫度下女兒的穿著,經過3個月得出此法則。

“26度穿衣法則”不科學

衣物的保暖能力不能簡單的以溫度計算,多件衣服的綜合保暖能力也不能簡單的疊加。由于人體體質、健康狀況、環境不同,該穿多少衣服要因人而異、因環境而異,根本無法根據“公式”來量化。秋冬季節穿衣原則是以保暖舒適為宜,增減也應該遵循自己身體的自然感知。【“26℃穿衣法則”不靠譜!體感溫度計算公式了解一下】

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